問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年09月27日
怎麼減都不瘦,晚上睡覺經常噩夢還流口水
網友回答
病情分析: 您好,可以考慮練瑜珈,別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,
指導意見: 也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1:4的比例調勻,然後每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯後立即喝,其中的白醋儘量是不添加化學製品的,食用一段時間效果非常明顯。
病情分析: 想要減肥需要一個過程的,不能急於求成,建議採取適當節食和增加運動量的方法減肥。
指導意見: 應該少吃葷腥和油膩食物,飲食以清淡為宜。選擇快走,跑步或各種球類運動,長期堅持為好。
病情分析: 這個是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大有關的,就是多夢的。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物調理,如安神補腦液,穀維素,維生素B6,建議可以運動鍛煉減肥的,如長跑。