跳繩4個月可以瘦嗎

病情分析： 跳繩對於減肥有一定輔助作用的，應該長期堅持為好。
指導意見： 在增加運動同時，應該注意是的節食，飲食宜清淡為宜，少吃油膩和葷腥食物為好。

病情分析： 這個是有效果的，運動鍛煉，都是可以起到減肥的效果。
指導意見： 建議要繼續堅持，如果配合節食處理，減肥的效果是更好的。