喝粥都長肉有什麼減肥方法嗎

病情分析： 建議平時適當控制好飲食總量，少吃米飯，多吃菜，適當吃肉
指導意見： 加強運動，如跑步，打球等，早晚監測體重變化，及時調整運動飲食

病情分析： 你的肥胖情況我初步認為，應該是內分泌失調造成的症狀。
指導意見： 建議針灸配合運動鍛煉的方法減肥，通經活絡、活血化瘀、活血消腫減肥。