男人補腎需要怎麼補?

睡眠不好可能會是神經衰弱引起的建議多戶外活動加強體育鍛煉口服柏子養心丸

這個腎虛引起的腰痛一般是陽虛比較多見,陰虛的話,主要是腰酸的表現,您這個可以飲用迪榙茶來調理一下,飲食上也要多吃一些溫補益精的食物,平時生活飲食有規律,多鍛煉身體,不要過於勞累,