如何能讓臉瘦下來

病情分析： 您好臉上的肉肉的話，主要是兩腮的肉可以減掉，其他的就比較困難，
指導意見： 首先早上可以喝一杯優酪乳幫助脾胃消化，其次是運動主要針對臉部進行按摩，從前往後，從下往上，推擠，按壓，每天堅持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。

病情分析： 現在飲食條件好了，生活狀態改善了，吃的食物營養價值也高了，但是現在的學生學習負擔重，沒有時間運動鍛煉，所以就很容易發胖。
指導意見： 控制體重增加的主要措施有控制飲食量，沒吃吃飯吃八成飽就可以了，每天抽出一定的時間鍛煉，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜。上學可以騎自行車的話最好騎車去上學，這是一個很好的鍛煉減肥的方法。