用減肥腰帶減小肚子會不會有副作用

病情分析： 你的減肥腰帶減肥問題我初步認為，應該有副作用的，建議針灸減肥。
指導意見： 針灸功能通經活絡、活血化瘀、活血消腫減肥，效果好沒有副作用。

病情分析： 那個減肥腰帶什麼的，並不靠譜。對於西醫的觀點來說：只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量，那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，減肥成功。所以那些坐著就瘦的，躺著就瘦的，只存在廣告中
指導意見： 因此，建議您採用運動+節食的方式來進行減肥，節省並非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每週至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，您既然想減肚子，那麼還可以重點進行仰臥起坐的鍛煉，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現實的，因此貴在堅持！