不想腿那麼粗壯怎麼辦

病情分析： 您好您想瘦腿的情況可以適當的有氧運動是最好的辦法，
指導意見： 特別是那些要將腿彎至90度的運動中，對於腿部脂肪的消耗非常有效。進行有氧運動的同時，須配合進行伸展運動，以柔化腿部線條。平時經常性的做一下前後及左右的擺腿動作，也是有助於美化腿部線條達到瘦腿的目的。

病情分析： 這是局部肥胖的情況的了。這種情況是需要做好功能鍛煉的。
指導意見： 經常抬腿運動。以及抖動腿部的。還有可以選擇按摩或選擇針灸的治療改善的。

病情分析： 您的年紀比較小，不要服用減肥藥物，這種藥物副作用比較大，腿部的肥胖多是久坐運動量少引起的。
指導意見： 最安全的方法是調整飲食結構，控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，然後多做戶外的運動，也可以輔助針灸拔罐的局部減肥