空腹吃蘋果，能減肥嗎

病情分析： 減肥的關鍵在於減少能量的攝入，增加能量的消耗。所以，早上空腹吃蘋果，會減少能量的攝入，是會出現減肥效果的。
指導意見： 但是需要提醒你的是：如果恢復飲食，體重會反彈回去的。而且空腹吃蘋果，容易傷胃，引起胃病，對健康不利。因此建議不要使用這種不健康的方式減肥。

病情分析： 這個如果只是這樣是不可能減的，除非是一整天也就吃這些而且還要有足夠的運動量
指導意見： 這個最好是多運動，這樣會減得快一些，因為長期的節食也是有害的。

病情分析： 不會因為早餐吃蘋果而達到好的減肥效果的，要減肥血瘀三餐調整好飲食結果，控制高脂肪 高熱量食物的攝入量。
指導意見： 同時建議您多戶外運動比如爬山 跑步 跳繩等，也可以游泳效果比較好，或者輔助針灸減肥效果也是可以的，不要服用減肥藥物，副作用比較大