問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年06月07日
每天很少吃飯,晚上不吃會瘦嗎
網友回答
病情分析: 會瘦,但是節食減肥對你的身體健康傷害非常大的。
指導意見: 建議健康合理科學的減肥,最好通過體育鍛煉減肥最好,如游泳,跳繩,跑步,去健身中心鍛煉等等都是非常好的。
病情分析: 通過節食可以減肥,但是容易引起營養不良,影響身體的健康。
指導意見: 注意營養搭配,多吃新鮮蔬菜水果,加強運動。
病情分析: 晚飯可以吃的,但要吃的少,過度的節食,會引起身體各個系統的功能紊亂的。
指導意見: 最好的減肥方法就是管住嘴,邁開腿,,這樣才是健康的減肥。