喝碧生源減肥茶，減肥有效嗎

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。喝茶減肥一般療效不確定。不建議使用。

病情分析： 碧生源減肥茶對減肥是有幫助的，但是要注意飲食，不要偏食，以及過渡吃高蛋白高脂肪的食物。
指導意見： 但是主要的要堅持運動，不要過於安逸，同時也要調整好自己的心態。

病情分析： 喝任何的茶，如果不注意飲食注意的話，都是無效的。飲食上一定注意避免多吃動物性的食物，例如肥肉，動物內臟等，尤其是晚上更要少吃或者不吃。
指導意見： 同時建議進行適當的運動，以增加脂肪的分解，例如跑步等。