瘦身果和薏米能在同一天用嗎

病情分析： 瘦身果是最近流行起來的一種據說具有減肥作用的食物，薏米具有運化水液，健脾的作用。
指導意見： 因此薏米正好可以促進瘦身果的吸收，因此可以同一天服用。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。

病情分析： 可以的，沒有什麼不合適的。減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見： 要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。