每天跳繩半個小時，吃的少能瘦嗎

病情分析： 你好，骨骼小的人一般都看著不胖，而且瘦了後也會很顯瘦的。單跳繩的話一個月最多可以瘦三斤吧。
指導意見： 建議均衡飲食，可以通過仰臥起坐加上深蹲起再加跳繩來減肥。

病情分析： 是可以減肥的，但是多少斤是不能確定的，如果不是超重 要注意合理飲食的
指導意見： 過度減肥對身體也有影響的，注意飲食規律，少吃辛辣刺激