做減肥操後出汗能減肥嘛

病情分析： 出汗是可以減肥的您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內脂肪轉變成肌肉,
指導意見： 每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.貴在堅持！

病情分析： 堅持任何一種鍛煉都會有瘦身作用的，你每天練減肥操，出汗多，一定會瘦的。
指導意見： 目前來說，堅持一定的體育斷練是減肥的最佳方法，但是需要堅持