在減肥，月經來了還能跳繩嗎

病情分析： 減肥的關鍵在於減少能量的攝入，增加能量的消耗。在月經期內跳繩，會使月經量增大的。
指導意見： 所以，月經期內是不能跳繩的，但是可以該做其他的運動，如散步。等月經徹底乾淨後，恢復跳繩。

病情分析： 月經期間最好不要大量的運動，可以用其他的運動代替跳繩。
指導意見： 建議你可以選擇快步走或者瑜伽，等經期結束後再開始跳繩，短短的月經週期幾天時間是不會反彈的。