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問題
【高血壓】
【歸檔】 16年05月10日
血壓有點偏吃什麼最好
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建議低鹽每日平均食鹽量應控制在6g以下，食鹽量還應減去烹調用醬油，3毫升醬油相當於1克鹽。像鹹(醬)菜、腐乳、鹹肉(蛋)、醃製品、蛤貝類、蝦皮、皮蛋以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含鈉均較高．應儘量少吃或不吃
最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更穩定