引起小肚腿抽筋的原因是什麼?

你這種情況一般常見的情況是有缺鈣的情況引起的，別外也有可能是勞損，神經痛的情況引起的，或者是腰椎疾病之類的，
建議到醫院去檢查清楚，明確原因再治療，平時需要注意保養。不要勞累著涼的。飲食清淡豐富的。

存在抽筋症狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣後就會表現出腿抽筋的症狀的。
建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然後多吃些含鈣高的食物，並且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。抽筋多跟缺鈣有關係。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類

抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，特別是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳製品、肝臟、海鮮，適當補鈣，含乳酸和氨基酸的乳製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
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造成腿腳抽筋的主要原因有：局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。情緒過度緊張。水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。