以前頭痛睡一覺就好了，現在睡覺也沒用了

頭痛，臨界性高血壓，建議您去心血管內科全面檢查一下血壓血脂血糖，戒煙限酒去除心血管危險因素

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。建議在當地醫生指導下選擇降壓藥口服。原發性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有5大類：利尿劑,β受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。