抑鬱症的長期吃藥會不會對身體機能和生育有影響的

建議您平時多注意身體,改善飲食、作息規律,正視自己的健康狀況,注意生活上的細節,要保持積極的心態,感覺嚴重的話就要去專業的機構看看,祝您早日康復!

長期服用治療抑鬱的藥物,會給您的腎臟帶來嚴重的損傷,所以建議您不要通過長期服藥的方法來治療抑鬱症,如今,很多專業的中醫醫院都採用了先進的技術來治療抑鬱症,不僅避免了藥物對患者所造成的副作用危害,還有效方法了病情的復發幾率,

另外,在生活中還如果您受到抑鬱的困擾,可以通過下面的方法來進行自我緩解,

體育鍛煉

大量研究表明,運動,特別是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊,同時,運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常,

食物補充

某些維他命的缺乏會導致抑鬱,比如:維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1,煙酸,核黃素,維生素H和泛酸,所以,適當從食物中攝取這些微量元素有助於抑鬱症治療,

淨化內心

抑鬱症是思想問題,控制不住的胡思亂想是抑鬱症的根源,抑鬱症治療是通過講道理、說原理難以見到明顯成效的,思想的淨化,消除消極想法,抑鬱也就自然不攻自破,

抑鬱症的長期吃藥會不會對身體機能和生育有影響的
1、高蛋白高纖維高熱能為主:長期的失眠使你消耗大量的能量,及時補充營養有利於疾病的康復,建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,並注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢,
2、補充足量的水分:維持臟腑的正常需要,潤滑腸道,利二便,促進體內有害物質的排泄,
3、辛辣醃熏食物忌過量:忌食過量辛、辣、醃、熏類等有刺激性食物,因引發失眠(失眠【譯】是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態,導致睡眠不足,又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病)的病因較多,所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物, 預防抑鬱症,平時需注意平衡體內陰陽,調理氣血,使陰平陽秘,氣血沖和,則使疾病失去發病基礎;另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力,化解不良精神刺激, 抑鬱症歸根結底是心病,心病需要心藥醫,端正心態,提升對應激事件的心理承受能力,是預防抑鬱症的關鍵環節,
4、堅強體育鍛煉,秋及時進行各種運動鍛煉的好時機,如跑步能使精神愉快,
5、注意身體營養平衡,在秋季,身體內氧化過程要加強,如多吃一些熱量的飲食來滿足身體的需要,如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物,