偏頭痛怎麼辦啊?鬱悶死了,

偏頭痛是血管性頭痛的一種典型表現,可有家族遺傳史.能誘發偏頭痛的因素很多,如勞累,緊張,天氣變化,情緒波動,進食某種食物等.偏頭痛經過相應的治療都能得到緩解,但任何一種治療都不可能保證患者不會復發.經過相應檢查排除了器質性疾病後,偏頭痛患者應該從心理上徹底放鬆自己.保持有規律的生活,保持情緒穩定,避免進食有刺激性食物和能誘發頭痛的食物,消除對該病的恐懼心理,這樣可最大限度地減少頭痛的發作次數.切不可依賴去痛片

偏頭痛常常與血管收縮功能異常有關,除了自己注意保健,每天適當做一些體育活動,放鬆身心,調整代謝,也可以用一些藥物調整一下,可以用穀維素,藥性比較平和,用量可以大一些,如果頭痛比較重,可以用心得安口服,也有效果,如果還有容易失眠的症狀,可以用安定片睡前服,連用一定時間,也會調整與偏頭痛有關的內分泌情況,