晚上十點多吃蘋果好嗎

晚上十點吃蘋果的話不容易消化，容易加重胃的負擔。
建議：晚上比較晚的時候可以適當吃一些容易消化的食物，蘋果這種比較硬，難消化的要少吃，或者在上午吃。

超過晚上8點，都不宜在吃東西。
晚上吃水果容易刺激胃部，增加肥胖的可能性，

你好；蘋果最好早上吃比較好，晚上吃不太好。
第一蘋果裡含有酸性成份，晚上吃會對牙齒不好，第二蘋果晚上睡覺前吃是給胃添加負擔，影響睡眠，建議你改到早上吃，不僅可以幫你補充維生素（早上起來人的吸收效果最好）而且還可以給你的胃補充胃酸，還可以美容，祝你身體健康！
以上是對“晚上十點多吃蘋果好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您想知道晚上10點多能否吃蘋果。
一般情況下，不建議過了晚上9點後吃水果，特別是胃不好的人，吃了東西會引起胃酸分泌，會加重胃病。

晚上消化系統是處於休息狀態的，所以夜間不要吃油膩的難消化的食物，以免加重胃的負擔。
晚上可以吃點水果蔬菜，但注意不要在睡覺前吃。