覺得自己容顏衰老不好看了

病情分析： 生活工作壓力大，勞累過度不良生活習慣都有可能會導致，營養不良，過度疲憊，精神狀況下降很容易導致衰老。
指導意見： 所以現在應該改變不良生活方式，戒掉煙酒，平時要加強鍛煉，晚上不要熬夜，補充點營養，多吃點高蛋白高纖維富含維生素的食物，比如多吃點青菜水果。