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問題【整形美容】 15年10月08日

睡覺要睡多久

問題描述今年上初三。作業很多，不知道每天至少要睡多久

網友回答

最佳答案你這個年齡每天要保證8個小時的睡眠時間的，如果夜間不滿足這個睡眠時間，可以加入午休的，不宜睡眠太晚的，