白天上課總是犯困怎麼回事呢

病情分析： 如果你只是現在才出現白天犯困的話，多屬於春困現象，多與季節和體質陽虛以及平時缺少運動鍛煉有關係。
指導意見： 建議你多到戶外運動，多運動多跑步打球增強自己的體質，不要吃過於溫燥的食物，少吃些零食多吃些新鮮蔬菜和水果。可以配合吃些複方扶芳藤合劑，也可以使用些紅參泡水喝。

病情分析： 夜間睡眠不好，或早餐吃的過多，或早餐含有大量脂肪，都可以導致白天瞌睡
指導意見： 建議可以夜間睡前使用熱水泡腳，在上課前一個小時吃早點，早點不要吃甜食