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問題
【飲食保健】
【歸檔】 15年01月10日
如何提高12歲兒童的記憶力
網友回答
病情分析： 您好，一般是隨著孩子年齡的增長有一定提高。
指導意見： 建議您平時可以多食一些富含鋅元素的食物，可能會有一定幫助。
病情分析： 多吃以下增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿蔔,穀類等.
指導意見： 1牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.