我在凳子上坐了一下午，為什麼我的腳裸旁一跑起步會刺痛

你好，如果沒有關節扭傷情況，出現紅腫疼痛發熱等情況，需要考慮關節炎，建議關節X線攝片、血化驗等檢查。

注意觀察和休息，看看是否是扭傷或者是脹痛引起的，可以使用熱毛巾熱敷，或者使用活血化瘀藥物進行塗抹。

出現腳踝部位刺痛感，多見於關節炎，和受涼外傷有關係，需要x線檢查，還可見於痛風。