您的位置：首頁吃了田田雪牌左旋肉減2周就開始失眠了,
問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年09月30日
吃了田田雪牌左旋肉減2周就開始失眠了,
網友回答
最好是不要依靠藥物減肥，過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
建議飲食清淡，適量運動，平時多吃水果蔬菜，肉類高脂肪少吃，可以嘗試山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食減肥功效。