經常便秘應該怎麼治療呢?能喝點什麼茶呢?

這個情況很多見，特別是很多年輕女孩很多發生，和飲食運動等等都有關係
茶類有專業的潤腸通便的種類，你可以到藥店選擇，都是可以使用的

經常便秘女性是比較多見的，其是由於腸蠕動功能弱導致的確。
建議你可以考慮飲用優酪乳調節下腸道功能，但建議注意增加鍛煉提高腸蠕動與排空功能，並注意養成規律排便的習慣，同時增加含粗纖維多食物的食用量，大口喝水可防便秘，早晨空腹時，倒300毫升的淡鹽水，喝一滿口然後咽下,直到全部喝完，利於大便及時排出，睡前按摩腹部也可促排便，如果飲茶建議飲用含有蒽醌類物質茶葉。

不熬夜，多吃富含纖維素的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多運動
可以適當吃些潤腸的食物如香蕉、蜂蜜；可以在睡前揉揉小腹