經常掉頭發，頭髮少有白髮

病情分析： 你好，脫髮中醫多認為跟氣血虧虛，脾腎二虛有關的，多跟長期熬夜，腦力過勞，精神刺激，營養不良有關的，可在醫生指導下使用補腎生髮丸，養血生髮膠囊進行治療
指導意見： 多吃黑芝麻，黑豆，黑米，何首烏，枸杞，山藥，薏米等健脾補腎食物，不要經常熬夜，避免腦力過勞，保持心情舒暢，經常做頭部按摩可以促進局部血液迴圈，減輕脫髮的症狀的

病情分析： 考慮是腎精虧虛造成，腎主藏精氣，由於生活習慣不良。會有精氣外泄，毛髮失養，腦髓失充，還可以神疲乏力，記憶力減退等不適
指導意見： 建議平時可以買點核桃，黑芝麻。何首烏，磨粉泡水喝，同時配合服用七寶美髯丹，改善症狀。你現在月經規律嗎？