月經期可以快跑嗎

病情分析： 不能跑這樣對身體，不好，女性在月經期間不能巨烈運動，
指導意見： 可以向老師請假，老師都知道是怎麼回事，老師明白，要大膽說就可以，

女性的月經初潮大多是在十四歲，月經初潮要注意休息和保暖，不能做劇烈的運動，避免勞累，飲食也要特別注意避免生冷刺激性食物，建議及時與體育老師溝通，老師明白的，不要擔心，要以自己的健康為主。

病情分析： 月經期間適當跑步，一般是不會有太大影響的！
指導意見： 建議：月經期間一定要注意保暖，避免出現著涼的情況！

病情分析： 你好，如果你現在是月經期，體育課必須和老師請假。
指導意見： 月經期必須避免劇烈運動，就是跑步慢跑都不能，要跑八百米更不可以了，一定要請假，月經期必須老師請假，老師是男的也不要害怕呀，和他請假一定會給的，來月經一定要避免喝冷水，注意保暖，避免著涼，還有避免生氣等。

來月經期間不可以劇烈運動，您可以跟老師說明情況，經期注意陰部衛生，勤換衛生巾和內褲，不要吃生冷刺激性的食物。

不管老師的性別，這是很正常的生理現象。月經期間禁止劇烈運動，特別是跑步。你可以大大方方的請假，這是你的特權。