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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年01月18日

小學生經常舉啞鈴段練會長不高嗎

問題描述 請問醫生小學生經常舉啞鈴段練會不會長不高啊
網友回答
2015年01月18日 14:47

病情分析: 舉啞鈴和身高的增長沒有關係,可以繼續鍛煉,無須過多擔心,
指導意見: 建議平時可以多點運動,如打球,跳高,多補充鈣,可以買點高鈣奶

2015年01月18日 14:42

病情分析: 如果經常的舉啞鈴而且啞鈴的重量大的話,對長高是有影響的,但是輕的話,一般影響不大的,不過身高主要是由於遺傳所致的
指導意見: 您現在還處於生長發育的高峰期,平時要注意避免舉過重的啞鈴,適當的做一些運動,喝牛奶補鈣,不要熬夜,一般不會影響長高的