感覺肚子老是漲漲的

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
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怎麼樣能夠科學的清除宿便啊？？感覺肚子老是漲漲的！
大便的時間總是不規律有時候幾天才一次，有時候就還好了！總是感覺肚子漲漲的偶爾吃酚酞片但是一停就不行了。