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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年01月19日

寶寶一歲了可以吃加豬油的菜嗎

問題描述 我每次用燉鍋給小孩煮飯再加點青菜和鹽,就是不知道能否放點豬油呢?還能吃些什麼菜和肉呢?希望醫生告訴我!謝謝了!小女現在在吃優爾増加免疫力,喜歡感冒
網友回答
2015年01月19日 17:12

病情分析: 可以少加一點豬油的,但是不能經常吃,以免導致其消化不良。
指導意見: 平時可以給孩子吃點魚泥、肝泥、雞湯、魚湯等食物增加其營養。

2015年01月19日 17:11

病情分析: 豬油不要吃,屬於飽和脂肪酸的。可以用橄欖油,山茶油比較健康。也有提高免疫力作用。
指導意見: 青菜不適宜燉的,燉容易破壞維生素。可以水煮青菜的。燉鍋是燉湯的。肉可以吃雞肉魚肉,但感冒發燒不能吃。瘦肉可以吃。

2015年01月19日 17:09

病情分析: 增強免疫力的營養因素有蛋白質維生素C維生素A鈣、鐵、B族維生素等
指導意見: 青菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔含有胡蘿蔔素可以轉化為維生素A、豬肝雞肝、魚蝦、雞蛋、豬血、牛奶等。豬油含飽和脂肪酸比較多可以考慮以植物油替代如米糠油胚芽油、花生油、葵花籽油、大豆油等