學習壓力大適合吃蛋白粉嗎

病情分析： 這位同學，你好，高三的壓力的確很大，自己要調節情緒，保證營養，安排好學習與休息的時間。
指導意見： 你提到可否喝蛋白粉，我覺得可以，但不是必需品，只要在日常飲食中葷素搭配，營養合理均衡是能夠保證身體生長發育需求的。對於你說哪個品牌的，我覺得安利紐崔萊蛋白粉就行。

病情分析： 蛋白粉是種營養保健食品，注意它不是藥物！增加人食物中蛋白含量，有助於提高身體免疫力！多用於一些病人或者體弱老年人的輔助營養！你是可以吃的，補充身體營養！多見的品牌有安利和完美等！
指導意見： 建議你不要以蛋白粉為主要飲食，要飲食上合理搭配補充營養，多鍛煉身體，來增強個人體質，同時放鬆自身壓力？

揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

不建議吃蛋白粉的，建議平時多做心理疏導，每天補充必需的果蔬，加強鍛煉，還是自然的比較好。