問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年05月07日
高三學生,這段時間不知為什麼記憶力不如之前
網友回答
根據您提供的資料來分析,高三的學生出現記憶力感覺不如之前的情況多為學業較重,精神壓力較大導致的可能性大。
就您的上述情況要注意調整一下自己的精神狀態,再者合理安排學習和娛樂的時間,勞逸結合,如果睡眠品質不太好的話可考慮服用歸脾丸一段時間。
您可能是學習壓力大的原因。
建議您首先要放鬆心情,不要有太大壓力,知道高三了學習很辛苦,但是要注意效率,每天要保證足夠的睡眠,可以吃點銀杏類的保健品,多吃花生核桃仁之類的食物。
高三生活比其他任何時候學習用腦密度高,容量大,出現這種問題很正常,適應以後,就會好多了。
建議趕緊休息,放鬆自己,合理用腦,要的是效率,休息好了記憶力就會好的,對於衝刺階段的你是非常必要的,可以考慮去服用健腦產品,提高腦工作效率,祝金榜題名。
以上是對“我是一名高三學生。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!