頭髮乾燥怎麼辦

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!

用橄欖油護法： 橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。 或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。

先將頭髮徹底洗乾淨,然後吹至7成幹 最好尾部還是濕噠噠的！頭髮乾燥怎麼辦如何護理在塑膠碗中倒入倒模膏 到多少取決於你頭髮的多少 比例為2/3 頭髮乾燥怎麼辦如何護理將7成幹的頭髮重下圖左邊13 分到右邊13 用夾子夾住上面的頭髮頭髮乾燥怎麼辦如何護理然後直接用手去抓塑膠碗裡的倒模膏（不會傷害手的 還有護膚的功能呢）,然後兩隻手互相揉搓頭髮 讓頭髮充分吸收倒模膏 上面頭髮以此類推頭髮乾燥怎麼辦如何護理將所有頭髮塗上倒模膏後 用夾子講頭髮集中在下圖 3 的位子上頭髮乾燥怎麼辦如何護理用保鮮膜將頭髮全部包起來頭髮乾燥怎麼辦如何護理有曬太陽的情況下 10分鐘可以沖水吹幹 沒加熱的情況下 20分鐘沖水吹幹頭髮乾燥怎麼辦如何護理

對於頭髮乾燥的人群而言，要注意日常的合理飲食，儘量多吃一些富含油脂的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜；要控制鹽分的攝入，注意清淡飲食；儘量避免使用脫脂性強或鹼性洗髮水，應選擇使用適合自己頭髮的清洗液，並注意在洗髮後使用適合自己發性的護髮劑； 注意在日光充足的天氣外出時，使用遮陽傘或者使用護髮霜，防止日光對頭髮的傷害；減少用吹風機吹幹頭髮的機會，儘量選擇自然風乾；儘量少燙髮，因為燙髮次數越多，燙頭液對頭髮的傷害、刺激也越大，頭髮會變得更乾燥；梳子最好選擇木質的，不要使用尼龍做的梳子；