去痘印痘痕

您好，想要很好的把痘印消除，就要多喝水，早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如果能加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對美容會很有幫助。 還可以多攝取維他命C。維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C比較好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬等。最重要的就是要保證充足的睡眠。睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚也會很好，而比較好的作息時間是晚上十時至淩晨二時。 其實，痘印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最後消褪。新陳代謝快，痘印就會消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都可以有效的消除痘印。除此之外，還可以早晚塗適用的美白用品或去印膏于痘印上，也有助於痘印消失。同時，少吃味精食物，含人工添加劑的食物會加重內臟負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

這位患者你好，關於痘印的消除可以採取以下的一些方法： 1.按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。 2.薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。 3.維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。 4.維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。 5、薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用很好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 此外，要多注意個人的衛生，定期更換床單、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠時間有8小時，同時最好在11點之前睡，切忌熬夜，保持好情緒，慎用護膚化妝品，千萬別摳、擠或挑破痘痘，這樣容易造成傷口感染，甚至留下疤痕，儘量避免食用辛辣、油炸、高熱或含有色素以及添加劑的食物。只要能這樣注意起來，那麼痘印慢慢就會消失的。