口渴，喜飲冰涼水，尿多，尿頻

你好，是否有吃的比較鹹或者味精放的比較多啊。一般來說飲食清淡些為主

根據你的年齡及描述，建議你去看看中醫，讓醫生望聞問切後，再對症支持治療，效果才更好的。

對於你目前的尿多、尿頻的情況，主要是考慮是尿路感染，需要化驗尿常規檢查，如是細菌感染，需要用左氧沙星治療。

患者的情況需要考慮內分泌紊亂導致的，需要行抽血檢查瞭解，配合藥物進行調整改善。