近視眼怎麼恢復,200度近視怎麼恢復

近視是不可逆的，徹底治癒只能通過手術。青少年可以通過佩戴角膜塑形鏡控制近視度數的加深平常應該養成良好的用眼習慣，少玩手機，多吃水果蔬菜，注意眼部的鍛煉

單純性的近視可以通過佩戴眼鏡進行矯正.這也是治療近視最好的辦法,但是矯正時間長短不一,根據每個人的情況而定.准分子鐳射治療近視是目前倍受青睞的一種有效治療近視的方法. 近視在有效治療的同時,近視者還應該及時補充一下營養物質：1. 蛋白質：就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱.2. 鈣：鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.3. 鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.4. 維生素：是人體必需的營養物質.雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用.建議，用食療方法治療近視時應適當多補充些維生素A,B1,B2,C,及E.

近視治療方法很多，建議可以配鏡進行矯正，也可以採取中醫針灸治療的。如果近視在穩定期還可以選擇鐳射手術恢復正常視力，建議 你每天堅持做眼睛保健操，只要堅持也是輔助近視矯正恢復的。