男。30歲。肚子大。兩天排一次便

你好，根據你目前的情況，如果經常都是兩天排一次大便，這也是屬於正常的。

您好根據您的描述，要考慮有運動量過少，胃腸蠕動過慢導致脂肪堆積，建議注意合理運動，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。

一般一天兩次到一周兩次都屬於正常，你這種情況可能是腸道功能失調，有積食引起的，平時注意飲食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩生冷食物，多運動，輔助理中丸和健脾丸調理試試。

你好，有點便秘了，需要多吃蔬菜，多運動，少吃些米飯為主。飲食不可過於油膩。

你好，很高興為您解答。這種情況可以做纖維結腸鏡明確診斷。希望我的回答能給予您幫助。

您好，建議您多運動，調整好自己的心情兒，不要給自己太大壓力，多喝白開水。

你好，根據你所說的情況，考慮你是腹型肥胖引起的，建議你最好是適當控制飲食，多吃蔬菜水果，飲食宜清淡，多運動。

你好！需注意飲食調節，堅持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和高膳食纖維類食物，少吃油膩，高能量食物。

你好，根據你描述的情況來看，是屬於正常的，建議你不要擔心。平時多吃水果蔬菜，多運動。

患者需要控制飲食總量及低糖飲食，加強運動，每日一小時有氧運動，多食蔬菜及水果，改善症狀。