請問地瓜很甜，吃蒸地瓜會長胖嗎？本人愛吃

您好，可以適當吃，不過吃多了肯定會容易發胖的。建議控制總熱量，其他食物也可以多吃點，吃很多種食物，但是每一種量少一點，均衡營養。平時可監測個血糖，不宜吃太多甜食。國內三諾的血糖儀還比較經濟，可以備一台。

你好！薯類食物營養豐富，富含碳水化合物、果膠和纖維素等，但是不宜過量食用，建議您均衡營養、平衡膳食，多運動。

你好，一般來說沒糖尿病的人是可以吃的，並且你吃了後應該適當的減少米飯的攝入。