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問題
【近視眼】
【歸檔】 14年10月08日
怎麼才可以預防近視眼呢?
網友回答
應當注意勞逸結合,防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕 、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,操作者在工作一小時後應休息10分鐘,或者做做工間操。同時也要注意用眼衛生。
一要注意用眼衛生 一不要在光線太暗的地方看書 二要注意眼睛鍛煉,堅持做“眼保健操”。 二不要經常性地點眼藥水 三要多吃保護眼睛的食物,補充營養。動物性食物中的維生素A