58歲男人應吃哪些滋補藥?

身體瘦弱等症，均有很好的療效。烏雞對老年人所有的虛損性疾病，都有很好的補虛作用。
烏雞，是藥、食兩用佳品。它性平、味甘，滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血，止崩治帶，治心腹痛。烏雞也是一種優良的烹飪原料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出色、香、味各異風味別具的多種菜肴。

補腎的食物：胡蘿蔔素冬蟲夏草咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盤、燕窩、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王漿、酪、奶酥、醍醐等
持續有效的提高男性的性功能，並起到滋補身體，增加機體活力，保持旺盛的狀態的作用

合理使用滋補藥物也是養生延年的有效措施之一。對滋補藥物，老年人首先應有一個正確的認識，千萬不要把健康長壽的希望總是寄託於補藥上。老年人如果食欲很好，身體也較健康，則不需要吃滋補藥。如果身體欠佳，可以用點補藥。使用的原因是：應補則補，缺什麼補什麼，不缺不補。
常用的滋補藥物多是能夠益氣補腎的中草藥，如人參、黃芪、當歸、茯苓、靈芝等，加工的靈芝孢子粉同樣有奇效。現代藥理證明，它們多具有提高免疫功能，調整內分泌代謝，增強細胞活力等作用，故能抗衰老、延壽命。但對於這些滋補藥物，應准醫囑使用。
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平時我們服用保健滋補品，應在醫師指導下服用，避免隨意“滋補”。人參雖能大補元氣、養血生津、安神益智，重症輕症皆可應用，但連續大量服用也會出現煩躁、興奮、眩暈、頭痛、體溫升高、出血、高血壓等症狀，應引起重視。服用滋補藥應根據老人的身體素質。如身體素質偏于陰虛的要選用輕補型滋補劑，如生脈飲；偏于陽虛的，應服用溫補型滋補劑。