腳傷筋了怎麼辦

受傷後24小時之內冷敷，不要活動，以免加重出血的。
72小時之後可以熱敷，服用活血的藥物，以幫助淤血消散，一般要兩周才能恢復的。

這可能是由於外傷導致的，需要注意避免劇烈運動。
現在需要注意休息，也可以應用針灸以及外用膏藥的貼敷。

應該是有筋脈損傷的情況的。是常見的一種外傷情況的。
是可以選擇傷筋止痛丸的藥物治療，以及可以配合理療、外用藥物治療或配合氯唑沙宗片的藥物治療的。