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問題【骨科】 16年08月20日

脖子兩側與頸椎

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：男
詳情描述：
早上起床脖子不能上下動，一動就很痛。還有就是右肩胛骨下方處疼痛

網友回答

2016年08月20日 00:00

可能是有落枕的存在了，可以外用麝香壯骨膏緩解症狀的，在這期間要避免睡高枕頭，注意肩部和頸椎的保暖，規律作息避免熬夜，不吃辛辣刺激的食物，還要避免劇烈運動！