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問題【睡眠】 16年10月12日

醫生您好！我睡覺頭裡面總會一震一震的，…

問題描述醫生您好！我睡覺頭裡面總會一震一震的，影響睡眠，還有喔最近比較喜歡胡思亂想，無緣無故就會哭，控制不了

網友回答

2016年10月12日 16:01

如果是精神創傷，應該調節心情，情緒變化影響睡眠，保持心情舒暢才有利於恢復，