產後膝蓋疼怎麼辦

這是未休息好、關節炎或膝蓋積水的可能性,現在可以使用熱水熱敷改善看看,沒有作用的話,是需要去醫院檢查看一下的,

通過你描述的情況進行分析,這考慮是受風受,寒所致,建議平時注意保暖,避免受涼觀察看看,

膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的,應該具體查查風濕全套和X光片的檢查,看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助癒合恢復,

產後膝蓋疼原因有可能是產後肌肉韌帶沒有完全恢復,由於整個孕期身體負荷太重和缺鈣導致韌帶損傷,修復需要時間另外哺乳期鈣的丟失也會造成骨頭酸痛.
指導意見:日常活動時要注意保護膝蓋,可以做些針對性的運動.注意休息,另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛,適當的產後康復鍛煉也是可取的.謝謝

補鈣,建議食補,喝豆漿,牛奶,排骨湯,吃豆腐等豆類製品.