我晚上睡的時候腳一直是冰冷的，有時候手也是一樣的

你好，根據您的情況，考慮是體質虛寒導致的。建議您日常注意加強營養，少吃辛辣生冷食物，選擇一些溫補的食物如羊肉，牛肉，雞蛋，吃一些新鮮蔬果如西藍花，花椰菜，胡蘿蔔，土豆，玉米等，增強，免疫力，適當運動，改善體質，睡前可以泡泡熱水腳，吃一些滋補的湯，做湯時候可以放一些八角，桂皮，花椒，慢慢改善體質，不要太緊張。

您好，您的這種情況，考慮是末梢迴圈差，有腎陰虛的情況。建議適當口服金匱腎氣丸，每天睡前用溫熱水泡腳，促進血液迴圈，平時要注意保暖，衣物不要穿得過薄，慢慢調養會有改善，希望對您有幫助。

你好,你的這個情況應該是腎陽不足,不能溫煦四肢所導致的症狀. 建議你可以通過飲食調理,平時可以多吃一點山藥、韭菜、羊肉、板栗等食物,會有不錯的效果.症狀頑固的話,可以服用一些補腎助陽的中成藥來調理。

導致你說的這種情況中醫上認為是陽虛造成的，需要及時的就診的。建議你可以吃點桂附地黃丸，同時需要堅持鍛煉，增強體質，平時多吃蔬菜和水果，均衡營養。

你好，有可能是血液迴圈不好，建議你平時多鍛煉身體，增加體質，促進血液迴圈，平時穿厚一點

你現在的情況，主要是考慮氣血不足的原因，建議吃一些阿膠糕或者是補血口服液來進行調理，您的具體情況，加強營養。

這情況可能屬於腎陽虛導致冰冷的情況，積極加強營養。遵醫囑多吃溫補的食物，建議必要時選擇金貴腎氣丸較好的。

你好，根據你的描述考慮是由於腎虛或者是末梢迴圈不暢通造成的，可以服用金匱腎氣丸等藥物進行治療，多活動促進血液迴圈注意保暖不要著涼。

你好，根據你的描述，如果手腳經常冰涼，這主要是因為末梢迴圈不好引起的，還需要平時多注意鍛煉身體。

如果經常會出現手腳冰冷的現象，並且自身體溫並沒有異常，主要考慮自身體寒的可能性大