吃芒果的好處

吃芒果的好處 吃水果多是有好處的，一般來說吃得太多不利於吸收，腸胃不好的人要注意不要暴食。吃芒果同樣如此 以上是對“吃芒果有好處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康

吃芒果 的好處芒果是熱性水果。 據研究顯示，芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。 芒果中含有果酸、氨基酸等刺激性物質，市民在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛等現象。還有： 1、過敏體質人少吃芒果。 2、吃時最好切成小切放入嘴裡，而不是自己抱著芒果去啃。 3、最重要的，吃完要洗一下嘴巴。 新浪：搜索魚尾紋

吃芒果的好處芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。 據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

吃芒果好處 芒果含有多種礦物元素，營養極其豐富；還可化痰、健脾胃、減肥等。但飯飽後不要食，不與大蒜等辛辣物質同食，有些人食後還會引起過敏及過量引起腎炎、臉發黃等。 以上是對“吃芒果有好處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！