腰部酸痛怎樣治療

病情分析： 腰部兩側疼痛，活動受限，無明顯腫脹，可考慮是雙側腰肌，脊間韌帶的問題。
指導意見： 建議早晚溫熱毛巾熱敷，輕揉，外貼膏藥。睡硬墊床，避免勞作，受涼。久坐，久站。

病情分析： 你的腰部酸痛可能是由於腰肌勞損引起的，可能與受涼或者勞累等因素有關係。
指導意見： 這是可以配合布洛芬等藥物治療，同時應該注意休息，避免受涼。