每到冬天,手腳冰涼,易...

像你這種情況屬於腎陽的表現。
一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼，還會出現夜尿頻多，有時候會出現五更瀉，建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善症狀快，可以服用中藥湯劑調理。

手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢迴圈不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，迴圈就不好，
另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼.1西洋參泡水飲用2吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈3吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。

你的情況應該是平時缺乏鍛煉或是腎氣不足引起的血虛的問題。不放心的話，你可以去看中醫調理一下。
如果現在不方便看醫生，建議你買點桂附地黃丸服用，平時注意多參加戶外鍛煉，飲食上多吃點紅棗、桂圓、花生等有補血效果的食物，另外，也可以自己多用點姜水來泡腳，也有恢復效果的。
以上是對“每到冬天，手腳冰涼，易...”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！